La gentillesse peut avoir de nombreux bienfaits, à la fois pour ceux qui la pratiquent et pour ceux qui en bénéficient. Voici quelques exemples : Elle améliore les relations sociales : la gentillesse peut aider à construire des relations positives et à maintenir des liens amicaux. En étant gentil avec les autres, vous pouvez créer […]

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Rebondir après avoir été victime de harcèlement psychologique au travail peut être difficile, mais c’est possible. Voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour vous aider à avancer : Prenez soin de vous : assurez-vous de prendre soin de votre santé mentale et physique. Cela peut inclure la pratique d’exercices de relaxation, de méditation ou […]